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Conditions
Inter / Intra-entreprise
Tarif intra : sur demande
Tarif inter : 700€HT
(entre 3 et 10 participants)
Durée : 7h (1 journée)
Présentiel ou distanciel -
Pour qui
Pour tout collaborateur souhaitant être sensibilisé à la gestion du stress (salariés, managers, chefs de projet, cadres, techniciens, etc...)
Prérequis : aucun -
Inscription/Infos
Contactez Elise GARTION
06 02 03 65 53
egartion@alessia-rh.fr
Objectifs pédagogiques
- Repérer les signaux de stress chez soi et chez les autres.
- Identifier les différentes causes possibles du stress et savoir déterminer leur intensité.
- Définir les stratégies de gestion du stress adaptées à chaque situation.
- Utiliser les ressources (internes et externes) et les stratégies proactives de gestion du stress pour mieux y faire face.
Vos besoins / Notre approche
- Devenu une affaire de santé publique depuis plus d'une dizaine d'années, le stress au travail reste une problématique complexe à résoudre.
- Cette formation constitue une prévention primaire : en commençant par définir le stress, son processus et ses étapes, nous formons vos collaborateurs à reconnaitre les signaux de stress chez eux et les autres.
- Ils sont ensuite formés à 3 stratégies proactives de gestion du stress qu'ils pourront mettre en œuvre lorsqu'ils feront face à une situation stressante.
- Enfin, il est fait un récapitulatif des différentes ressources internes et externes à l'organisation auxquelles ils pourront faire appel.
Méthodologies et moyens associés
- Pédagogie active
- Analyse de vidéos et mise en commun des éléments observés
- Partage d’expérience
- Mises en pratique des différentes solutions et ressources de gestion du stress autour de cas concrets
- Remise d’une boîte à outils
- Évaluation des acquis par un questionnaire d’auto-évaluation en début et fin de formation
Modalités et délais d'accès
- Délai minimum de mise en place de la formation : 1 mois.
- Modalités : contacter Elise GARTION - 06 02 03 65 53 - egartion@alessia-rh.fr.
- Nos formations sont accessibles à toute personne en situation de handicap. Merci de nous contacter pour plus d’informations.
- Elles sont dispensées sur Nantes et Paris pour les formations inter-entreprise, dans toute la France pour les formations intra-entreprise, et en distanciel sur demande.